Atasi Tekanan Darah Rendah

Kenali, inilah bahaya dari darah rendah :

a. Depresi

Perlu anda ketahui jika salah satu bahaya dari darah rendah adalah bisa memicu depresi. Ternyata depresi tidak hanya dapat di sebabkan oleh masalah masalah yang ada di sekitar kita saja. Saat kondisi tubuh mengalami tekanan darah rendah pun dapat mengakibatkan hal ini terjadi. 

b. Tubuh cepat lelah dan lemas

Punya segudang aktfitas yang setiap harinya harus di lakukan, dengan keadaan tekanan darah rendah ?? Tentunya hal itu tidaklah baik atau aktifitas anda akan terganggu,karena bahaya lainnya dari darah rendah adalah tubuh terasa lemas dan cepat lelah meski baru beraktifitas sedikit dan sebentar saja.

c.  Sesak napas

Dampak lain dari bahaya darah rendah adalah anda bisa mengalami sesak napas sekalipun anda tidak mengidap asma atau penyakit jantung. Sesak napas bisa di alami oleh mereka yang memiliki tekanan darah rendah. 

d. Jantung berdetak lebih kencang

Seperti tadi orang yang memiliki darah rendah bisa mengalami sesak napas seperti orang yang terkena asma. Sama hal dengan jantung, orang yang mengalami darah rendah pun bisa mengalami jantung berdetak lebih kencang.  Waspadai kiranya anda saat jantung berdebar meski tak gugup sekalipun. 

e. Pusing

Saat menjalani aktifitas rutin tentunya harus di barengi dengan kesehatan yang optimal guna dapat mengerjakan segala aktifitas tanpa hambatan. Akan tetapi saat tekanan darah terlalu rendah maka bisa menimbulkan sakit kepala yang bisa menghambat pada segala aktifitas. Dan pusing menjadi bahaya lain dari darah rendah yang harus di waspadai. 

f. Gangguan mata

Tidak main mian bahaya dari darah rendah ini , karena bisa juga memberikan dampak pada mata sehingga mendatangkan gangguan mata.

Pandangan akan menjadi kurang jelas yang umumnya akan dialami saat seseorang dari posisi tidur atau duduk terlalu lama lalu tiba tiba berdiri atau bangun.

Itulah deretan bahaya yang mesti di waspadai oleh anda saat mengalami darah rendah , dan jelas alasannya mengapa darah rendah ini tidak boleh di sepelekan lagi. Semoga bisa membantu informasi tadi.

Saat anda mengalami darah rendah maka jangan di abaikan , segera atasi keluhan darah rendah yang anda alami. Salah satu cara alami yang di yakini efektif untuk mengatasi darah rendah adalah dengan menggunakan bahan bahan alami.

Daftar Lengkap Tanaman Obat Tradisional Darah Rendah Serta Tips Terbaik Mencegah Darah Rendah

1. Rosemary

Tanaman pertama yang di klaim mampu mengatasi keluhan darah rendah adalah rosemary, tanaman ini mungkin belum populer . Akan tetapi ada anggap bahwa tanaman yang satu ini memiliki kemampaun untuk menormalkan darah rendah karena memang tanaman ini perananya sebagai stimulan saraf sentral dan meningkatkan peredaran darah.

Bagi anda yang penasaran dengan bahan alami ini kiranya anda cukup mengambil sekitar 10 ml setiap haruinya lalu di tambahkan ke makanan atau minuman.

2. Daun kemangi

Untuk bahan alami kedua yang termasuk Obat Tradisional Darah Rendah mungkin tidak asing lagi karena daun kemangi sering sekali di jadikan sebagai lalapan.

Daun kemangi bukan lalapan biasa akan tetapi si daun ini di dalamnya diam diam memiliki manfaat untuk mengatasi darah rendah. Anda dapat mengkonsumsi daun kemangi ini agar tekanan darah berada pada kisaran normal.

3. Lempuyang wangi

Deretan bahan alami lainya yang termasuk menjadi obat alami darah rendah adalah lempuyang wangi. Anda dapat mengkonsumsi bahan alami ini setiap hari secara teratur . Tidak ada salahnya untuk anda mencoba bahan alami yang satu ini.

4. Tapak liman

Anda dapat mengolah tanaman liman ini dengan cara di rebus atau di konsumsi secara langsung. Jika di rebus maka air rebusanya yang di konsumsi setiap hari.

5. Jahe

Rempah yang satu ini sangat identik memberikan kehangatan pada tubuh, tidak sekedar menghangatkan saja akan tetapi bahan alami ini mampu membantu menormalkan kadar darah. Konsumsi air jahe ini dengan wajar tentnya tidak akan membahayakan tubuh.Obat Tradisional Darah Rendah

6. Cabe jawa

Tanaman lainya di yang di klaim memiliki khasiat untukdarah rendah adalah cabe jawa, ambil buah cabe jawa yang sudah tua lalu bahan alami ini dapat di campurkan dengan madu murni. Coba oleh anda dan rasakan khasiatnya.

7. Wortel

Wortel, menjadi bahan alami selanjutnya yang di klaim dapat mengatasi darah rendah karena kandungan vitamin A nya tidak hanya baik untuk mata akan tetapi memiliki khasiat nan baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Anda kiranya dapat mengawali pagi dengan jus wortel supaya baik untuk kesehatan dan di yakini dapat mengatasi gangguan darah rendah.

8. Akar Licorice

Rendahnya kadar kortisol yang mana dapat membuat tekanan menjadi rendah akan tetapi di yakini jika akar dari licorice ini dapat mengatasi kondisi tersebut dengan efektif.

Siapkan teh dari akar licorice dengan menyeduh sesendok teha akar licorice yang telah bubuk dengan air panas, setelah lebih hangat anda dapat meminumnya.

Tips Mencegah Dan Mengatasi Darah Rendah Dengan Cara Praktis            

Bagi anda yang ingin mencegah darah rendah supaya tidak kambuh lagi, kirah anda bisa melakukan beberapa hal di bawah ini.

• Menambahkan garam

Khusus anda yang mengalami darah rendah kiranya untuk mengkonsumsi lebih banyak garam, garam ini dapat menormalkan tekanan darah. Permasalah tekanan darah selalu berkaitam dengan kadar air dan konsentrasi dan keseimbangan elektrolit dalam darah.

• Mengkonsumsi lemak nabati

Salah satu mencegah untuk terhindar dari darah rendah adalah dengan mengkonsumsi banyak lemak nabati. Di sarankan untuk mengkonsumsi lemak nabati dari kacang kacangan dan gandum.

• Minum kopi

Ada penelitianyang mana menyebutkan bahwa kopi adalah salah satu bahan alami yang mana dapat mengatasi darah rendah. Anda dapat mengkonsumsi satu gelas hingga 2 gelas perhari.

• Perbanyak mengkonsumsi air putih

Cara terhindar dari darah rendah sangatlah mudah yaitu dengan mencukup cairan tubuh yaitu dengan selalu mengkonsumsi air putih secara cukup kurang lebih 8 gelas per hari.

• Melakukan olahraga secara teratur

Tentunya hal ini banyak di ketahui bahwa olahraga itu sangat penting, meski banyak orang tahu bahwa olahraga itu penting akan tetapi mirisnya banyak orang yang tidak melakukan hal ini.

Padahal olahraga tidaklah harus berat atau lama kiranya anda dapat berjalan jalan pagi untuk memperlancar aliran darah.

• Tidur berkualitas

Cara mencegah atau mengobati darah rendah yang mudah lainnya kiranya anda harus memiliki tidur berkualitas kiranya anda di usahkan untuk tidur selama 8 jam sehari.

Itulah cara alami untuk mencegah darah rendah yang bisa anda lakukan, cukup mudah hal hal di atas untuk dapat di lakukan. Semoga bisa membantu anda tips tips tadi.

Seseorang di katakan darah rendah saat tekanan darahnya kurang dari 90 mmHg pada sistolik ( bilangan atas ) atau 60 mmHg pada diastolik ( bilangan bawah )

Normalnya, orang berusia di bawah 60 tahun memiliki tekanan darah kurang dari 140/90 mmHg. Dan di katakan darah rendah jika tekanan darah di bawah 150/90 mmHg .

Saat tekanan darah turun secara tiba tiba sebesar 20 mmHg misalnya sistolik 100 mmHg menjadi 80mmH g itu adalah keadaan berbahaya.

Selalu Waspada Ciri Atau Gejala dari Darah Rendah :

• Merasakan psuing dan sakit kepala
• Kabur dan berkunang kunang
• Pucat, loyo dan tidak bersemangat
• Perut mual mual
• Otak tidak mampu bekerja ( kurang berkonsentrasi atau sulit konsentrasi )
• Rasa haus yang berlebihan

Obat Tradisional Darah Rendah – Saat anda mengalami gejala darah rendah maka segera atasi untuk mengobati keluhan darah rendah. Kini hadir Qnc Jelly Gamat hadir sebagai solusi praktis untuk mengatasi darah rendah.

sumber : HerbalPedia 

Universitas Djuanda