Cara Membuat Makalah Dengan Baik di Word

Assalamu'alaikum Wr. Wb. Bagaimana kabarnya sobat hari ini? blog yang membahas berbagai tutorial-tutorial kehidupan sehari-hari. Dikesempatan kali ini kami akan membahas Cara Membuat Makalah Yang Baik di Ms. Word

 Microsoft word adalah salah satu software yang paling banyak digunakan dalam perkantoran, hampir semua orang yang menggunakan windows pasti bisa menggunakan Microsoft word ini. tapi hanya sedikit yang mengetahui cara membuat makalah bisa tertata rapih dengan otomatis.

 Kebanyakan orang lebih seneng mengatur tulisan di word dengan cara manual, bahkan untuk pengaturan-pengaturan yang selalu berulang-ulang. Contohnya penulisan judul pada sebuah bab. Padahal hal-hal seperti itu bisa dilakukan dengan secara otomatis. Artinya hanya sekali pengaturan semuanya akan mengikuti pola yang sudah di atur sebelumnya.

Hal ini sangat besar sekali manfaatnya. Selain kerja lebih cepat. Pengaturan pada setiap judul akan sama dan seragam, begitu juga pengaturan-pengaturan yang lainnya. Selain itu banyak sekali kegunaan lainnya yang bisa sobat dapatkan ketika menggunakan trik membuat makalah tersusun rapih ini. Dan inilah step by step membuat makalah tersusun rapih di word 

 Setting page layout makalah di word

Sebelum sobat memulai mengetik, biasakan mengatur terlebih dahulu page layout document. Hal ini sangat pengting mengingat makalah yang akan sobat buat hasilnya akan di print out.

 Pengaturan page layout ini meliputi, pemilihan kertas yang akan digunakan untuk di printout, posisi kertas, jarak margin dan lain sebagainya. Adapun caranya sobat tinggal pilih menu page layout kemudain silahkan atur sesuai kebutuhan.

Keterangan;

Margins digunakan untuk mengatur jarak dari ujung kertas ke area teks atau tulisan. Jika sobat menginginkan ukuran dengan pengaturan sendiri, sobat bisa memilih costume margin, kemudian silahkan isi dengan jarak yang sobat inginkan. Top jarak dari atas, left jarak dari kiri, bottom jarak dari bawah dan right jarak dari kanan

Orientation digunakan untuk mengatur posisi kertas. Sobat bisa memilih landscape (mendatar) atau portr­ait (berdiri), untuk sebuah makalah biasanya menggunakan posisi berdiri.

Size digunakan untuk memilih ukuran kertas yang akan sobat gunakan untuk membuat makalah. Biasanya menggunakan ukuran kertas A4

Columns digunakan untuk membuat kolom. Jika sobat hanya ingin membuat kolom pada beberapa bab saja, silahkan blok terlebih dahulu paragraph yang akan diberi kolom, sehingga pada paragraph lainnya tidak berpengaruh. Di sini sobat bisa membuat 2 kolom atau lebih.

Breaks ini bisa sobat manfaatkan untuk membuat nomor halaman berbeda, seperti membuat nomor halaman romawi pada bab pendahuluan makalah dan nomor biasa pada bab isi makalah. Tutorialnya sudah saya share di Cara membuat nomor halaman berbeda di word, dan pengaturan lainnya.

Hyphenation digunakan untuk memutus kata yang tidak muat pada baris pertama, sehingga kata tersebut akan terputus dan kebaris berikutnya.

Setting style di word

Cara yang kedua yang harus sobat lakukan untuk membuat makalah rapih adalah setting styles. Ini dilakukan untuk membuat style pada document makalah, jadi seluruh isi makalah menggunakan satu style yang sudah kita buat sebelumnya. Caranya adalah sebagai berikut;

1. Pilih menu Home > klik kanan Style Normal > kemudian pilih modify… pengaturan ini adalah untuk mengatur style normal pada document word sobat.

2. Setelah pengaturan modify style muncul, klik format kemudian atur format font dan paragraph.

3. Setelah pengaturan style normal selesai, sekarang lakukan pula pada style heading 1 (pengaturan bab), heading 2 (pengaturan sub bab). Bedanya untuk pengaturan style heading 1 dan heading du ini, sobat cukup dengan mengklik automatically update. Hal ini bertujuan untuk membuat update otomatis, ketika kita melakukan pengaturan pada judul dan sub judul, sehingga seluruh style heading akan sama.

Membuat makalah di word

Setelah setting style selesai sobat buat, saatnya sobat mulai mengetik makalah yang sobat inginkan. Biasanya makalah itu terdiri dari;

1. Cover makalah : Baca Cara cepat membuat cover makalah 

2. Judul makalah

3. Daftar isi ; Baca Cara membuat daftar isi otomatis di word

4. Pendahuluan

5. Isi

6. Penutup

7. Daftar pustaka

8. indeks (jika diperlukan)

Secara default ketikan pada Microsoft word akan menggunakan style normal. Yang pengaturannya sudah sobat lakukan diatas.

Jika sobat mau membuat judul, silahkan tulis judul yang sobat inginkan, kemudian pilih style heading 1, begitu juga untuk sub judul, sobat pilih heading 2.

 untuk lebih jelas nya silahkan download makalah yang satu ini

Cara Membuat Makalah Dengan Baik di Word

Semoga bermanfaat.

Wasaalamualaikum

Universitas Djuanda

Read More

Membuat Rapot Menggunakan rumus VLOOKUP

Assalamualaikum..

Fungsi lebih dikenal juga dengan nama lain Rumus,  Sedangkan rumus sendiri,  adalah cara singkat mengetahui informasi tertentu dengan sebuah patokan, Rumus dalam Microsoft excel sering di gunakan untuk menampilkan data dari penjumlahan, pengurangan, perkalian, pembagian jika dan yang lain sebagainya.

Membuat rumus +VLOOKUP, adalah rumus yang biasa di gunakan untuk menampilkan data dan nilai dari suatu cell, anda dapat mengaplikasikan rumus ini pada lembar kerja yang sama, sheet yang sama, lebih dari itu,  anda dapat menampilkan data cell dari lembar kerja (berbeda) yang lainya.

1. Buka Aplikasi ms.Excel pada perangkat Anda.
2. Buat format sesuai dengan kebutuhan

3. Buat juga format nilai dan data siswa sesuai kebutuhan

4. masukan angka di kolom nomor induk siswa

5. masukan rumus pada nama siswa sesuai dengan gambar di bawah

6. lalu Anda bisa melakukan hal tersebut di kolom nilai, dan lainnya.
7. Anda bisa memasukan rumus yang lain sesuai kebutuhan Anda.

sekian postingan saya CARA MEMBUAT RAPOT bersama chocomi. untuk lebih jelasnya silahkan download file di bawah ini :
CARA MEMBUAT RAPOT MUDAH

have a nice day.
wassalamualaikum


Kampus Bertauhid

Read More

Tips Agar Kucing Menurut

Melatih Kucing untuk Menggunakan Toiletnya 

1. Taruh bak pasir kucing di tempat sepi. Kucing lebih senang buang air di tempat yang jauh dari suara-suara berisik atau lokasi terjadinya banyak tindakan. Meski demikian, kucing juga tidak suka buang air di tempat-tempat yang tidak terjangkau.

• Pastikan kucing Anda bisa mengakses kotak kotorannya secara fisik. Jangan letakkan kotak di rak yang tinggi atau area yang sulit diraih jika ia tua dan sulit melompat atau memanjat.
• Hindari area-area yang ramai atau penuh lalu lintas. Jangan letakkan kotak kotoran di sebelah mesin cuci atau koridor yang ramai dan sering dilintasi orang. Kucing ingin kedamaian dan privasi, tetapi juga kenyamanan.
• Jangan letakkan kotak kotoran kucing dalam jarak yang dekat dengan piring makan atau airnya. Hal ini bisa membuat kucing Anda tidak ingin menggunakannya.

2.       Taruh kucing di dalam bak pasirnya sesaat setelah makan. Anda juga bisa meletakkannya di dalam kotak segera setelah ia bangun dan bermain, karena saat-saat ini merupakan waktu ketika kucing paling perlu buang kotoran. Meletakkan kucing di dalam kotak kotorannya di saat-saat ia perlu buang hajat, seperti setelah makan atau baru bangun tidur, bisa membantu mengingatkannya bahwa ia harus menggunakan kotak tersebut setiap kali ia kebelet.

3.       Jaga agar kotak kotorannya tetap bersih. Kucing tidak akan mau menggunakan kotak kotoran yang kotor, dan mungkin memilih buang hajat di seluruh bagian rumah.

• Kenakan sarung tangan karet saat menangani kotoran kucing, untuk memperkecil risiko terkena toksoplasmosis.
• Bersihkan kotoran serta tumpukan alas air seni dari kotak kotoran setiap hari. Cuci tangan secara menyeluruh setelah Anda menanganinya, bahkan jika Anda mengenakan sarung tangan.
• Lakukan pembersihan menyeluruh sekali seminggu. Hal ini mencakup membuang alas kotoran yang lama, mencuci kotak dengan detergen lembut, membilas sabunnya secara menyeluruh, membersihkan kotak dengan komplet, dan menuangkan lapisan alas segar yang baru. Anda hanya boleh menambahkan alas setebal sekitar lima hingga tujuh sentimeter saat mengisi ulang kotak kotorannya.

4.       Gunakan kotak kotoran yang akan disukai kucing Anda. Ada berbagai jenis kotak kotoran untuk kucing, yang dibuat dari berbagai tipe bahan yang berbeda. Faktor terpenting adalah mencari kotak yang ingin digunakan kucing Anda. Kebanyakan kucing memilih kotak kotoran yang tidak beraroma dan menggumpal. Meski demikian, kucing Anda mungkin punya selera berbeda, terutama jika ia diadopsi dan menjadi terbiasa terhadap sesuatu di rumah sebelumnya. Lihat apa yang membuat kucing Anda merespons dan sesuaikan dengan baik.

• Tipe kotak kotoran yang paling umum adalah yang dari tanah liat, gumpalan, kristal/gel silika, dan kotak kotoran yang bisa terurai secara biologis.
• Ganti kotak kotoran secara bertahap daripada sekaligus, untuk meminimalisir rasa terkejut dan kebingungan pada kucing ada. Campurkan sedikit alas kotoran dengan alas kotoran lama setiap hari, selama tiga hingga lima hari. Jika Anda mengganti alas kotoran secara bertahap, kucing tidak akan menyadari perbedaannya.
• Jika kucing Anda terus buang hajat di tanaman berpot, ia mungkin lebih memilih menggunakan tanah daripada alas kotoran. Hal ini terutama bisa menjadi masalah bagi kucing yang terbiasa hidup di luar ruangan. Cobalah mengisi kotak kotoran Anda dengan tanah tumbuhan dan lihat apakah kucing akan menggunakannya.

5.       Hadiahi kucing Anda jika ia menggunakan kotak kotoran. Puji dirinya dengan segera setelah ia buang hajat di kotak tersebut. Hal ini akan mengembangkan kebiasaan positif dan mengajarkan dirinya bahwa kotak tersebut adalah tempat yang benar baginya untuk buang hajat.

6.       Jangan hukum kucing jika ia buang hajat di luar kotak kotoran. Pembelajaran negatif tidak akan berhasil, dan malah mungkin bisa membuat kucing Anda menghindari kotak tersebut.

• Jika kucing buang hajat di luar kotak, Anda harus segera mencuci permukaan tempatnya buang hajat dengan pembersih berbahan dasar enzim yang bisa menetralkan bau. Jika kucing Anda bisa mencium aroma urin di karpet, ia mungkin mulai menghubungkan titik pada karpet tersebut dengan kebiasaan buang hajat.
• Jika kucing melewati kotoran di luar kotak, ambil kotoran tersebut (dengan handuk kertas atau sarung tangan) dan masukkan ke dalam kotak kotoran. Hal ini akan memberikan petunjuk bagi kucing Anda agar kali berikutnya ia menggunakan kotak kotoran.
• Cobalah membuat area buang hajat yang salah menjadi tidak terlalu diinginkan oleh kucing Anda. Jika kucing punya bagian rumah yang biasanya menjadi lokasi ia membuang hajat alih-alih melakukannya di dalam kotak kotoran, rentangkan lembaran perak atau dobeltip pada lokasi tersebut agar ia tidak buang air di sana.

7.       Cobalah melatih kucing dengan mengurungnya sebagai pilihan terakhir. Jika kucing memiliki kecenderungan kuat untuk menghindari kotak kotoran dan tidak ada cara melatihnya yang berhasil, Anda bisa mengurungnya dalam sebuah ruangan bersama kotak kotoran. Ia mungkin akan memahami bahwa ia harus menggunakan kotak tersebut.

• Cara ini hanya boleh digunakan sebagai pilihan terakhir, saat tidak ada cara lain yang berhasil.
• Jangan kurung kunci pada ruangan kecil dalam jangka waktu yang lama. Hal ini adalah tindakan yang kejam.
• Pastikan kucing Anda punya makanan, air, dan ranjangnya di dalam ruangan, selain kotak kotoran. Tempatkan kotak kotoran pada sisi ruangan yang berlawanan dengan tempat makanan, air, dan tempat tidurnya.
• Jika ia buang air di atas lantai, ambil kotoran dan masukkan ke kotaknya agar ia bisa mendapatkan tanda untuk kembali ke tempat yang benar. Jika kucing Anda senang buang air pada lapisan substrat, seperti tanah atau karpet, dan menolak menggunakan kotak kotoran, maka masukkan substrat di dalam kotak tersebut. Jika diperlukan, belilah beberapa lapis potongan karpet dan tempatkan di dalam kotak. Setelah kucing menggunakan kotak dengan karpet di dalamnya, mulailah memercikkan kotoran kucing di atas karpet tersebut agar ia tahu. Ganti karpet yang sudah basah dengan karpet baru di dalam kotak.

Metode 2

Melatih Kucing Agar Berhenti Menggigit

1.       Berpura-puralah pingsan. Jika kucing Anda terlalu agresif saat bermain dan menggunakan gigi atau kukunya, meresponslah dengan segera menjauh dari aktivitas bermain tersebut, abaikan dirinya, dan duduk atau berdirilah dalam diam. Kucing akan ingin bermain, dan saat Anda berhenti bergerak atau berinteraksi, ia akan segera belajar bahwa ia tidak menginginkan hal tersebut.

• Jangan pernah memukul kucing Anda. Anda juga tidak boleh berteriak atau menyemprotnya dengan air jika ia menggigit Anda. Seiring dengan berjalannya waktu, hal-hal ini bisa menyebabkan kucing takut pada diri Anda.
• Cobalah mengubah gaya bermain Anda jika kucing menjadi terlalu agresif. Kucing mungkin sebenarnya telah masuk ke mode berburu. Gunakan mainan dengan tali yang panjang atau pegangan agar kucing Anda bisa berlatih berburu tanpa menyebabkan Anda cedera atau berperilaku buruk.

2.       Hormati batasan kucing Anda. Mungkin ia menggigit atau mencakar karena Anda menanganinya dengan kasar atau mengejarnya hingga ia berada dalam posisi defensif. Jika kucing memerlukan ruang pribadi, berikan ia ruang tersebut. Jika ia tidak ingin dipegang, jangan coba melakukannya.

3.       Siapkan lokasi berburu bagi kucing Anda. Kucing mungkin tidak cukup berolahraga atau tidak punya tempat untuk menyalurkan insting berburunya. Cobalah memberikannya mainan yang bisa ia kibaskan, seperti sebuah bola atau boneka tikus. Mainan ini akan membuat ia merasa bahwa ia sedang berburu dan menangkap mangsa. Lebih baik lagi, gunakan sebuah mainan dengan tali atau tongkat, seperti mainan "pancingan", agar Anda dan kucing bisa bermain bersama.

• Cobalah menggunakan catnip. Banyak boneka kucing mainan yang memiliki kantong velcro sebagai tempat memasukkan catnip, atau Anda bisa menyemprotkan sedikit catnip di lantai dan membiarkan kucing Anda bergulingan di dekatnya. Sekitar setengah dari populasi kucing tidak akan menyukai catnip, tetapi kucing-kucing yang menyukainya akan menikmati waktu bermain singkat yang aman, dengan setelahnya periode istirahat yang serius.
•  

Metode 3

Melatih Kucing agar Berhenti Mencakar Perabot

1.       Siapkan tiang cakaran bagi kucing Anda. Jika kucing terus mencakar Anda atau perabot, kemungkinan ia melakukannya karena ia perlu mengasah kuku. Kucing mencakar benda-benda rumah tangga untuk meninggalkan jejak aromanya pada benda tersebut (melalui kelenjar pada telapak kakinya), dan menyingkirkan lapisan kulit yang tumbuh secara natural dan menutupi cakarnya. Memberikan tempat penyaluran tersendiri, seperti sebuah tiang cakaran, akan memuaskan hasrat mencakarnya, sehingga masalah perilaku ini akan sedikit berkurang.

• Jika Anda memergoki kucing sedang mencakar perabot, karpet, atau tempat lain yang seharusnya tidak ia cakar, interupsi dirinya dengan suara yang tajam. Cobalah bertepuk tangan atau mengocok stoples yang penuh berisi koin agar kucing terkejut dan berhenti mencakar.
• Segera arahkan kucing Anda ke tiang cakarannya. Dengan menginterupsi pencakaran perabot dan memindahkannya ke benda yang boleh dicakar seperti tiang cakaran, Anda sebenarnya sedang memberitahu dirinya bahwa beberapa benda boleh dicakar, tetapi benda lainnya tidak boleh.

2.       Gunakan sitrus atau mentol. Kucing cenderung tidak suka aroma sitrus dan mentol. Menggosokkan sedikit minyak pada perabot yang sering dicakar kucing Anda bisa mencegahnya melakukan hal itu lagi di kemudian hari.

• Rendam beberapa bola kapas di minyak sitrus atau balsam otot berbasis mentol.
• Cobalah menyentuhkan bola kapas pada kaki dan sandaran lengan dari perabot yang biasanya dicakar oleh kucing. Ketahuilah bahwa hal ini akan menyebabkan perabot Anda sedikit berbau dan mungkin bernoda. Kemungkinan minyak sitrus untuk meninggalkan noda lebih kecil. Jika Anda khawatir tentang minyak yang mungkin meresap ke perabot Anda, Anda mungkin bisa mencoba menyentuhkan bola-bola kapas ke bagian kaki sofa dan meja yang biasanya dicakar oleh kucing Anda.

3.       Gunakan metode pemercikan. Jika kucing terus mencakar tangan atau kaki, atau menghancurkan perabot di seluruh rumah, mungkin saatnya Anda menggunakan cara pemercikan. Isilah sebuah botol semprotan dengan air dingin yang bersih. Saat kucing mencakar, percikkan sedikit air pada dirinya. Kucing tidak suka disemprot air, dan ia akan segera belajar untuk menghubungkan sensasi dari perasaan tidak nyaman ini dengan kegiatan menggigit atau mencakar Anda.

• Meski demikian, ketahuilah bahwa kucing akan mulai menghubungkan perasaan tidak nyaman karena disemprot air dengan diri Anda. Ia bahkan mungkin takut pada diri Anda.

4.       Jangan potong kuku kucing Anda. Tidak peduli seberapa parah masalah mencakarnya, memotong kuku kucing hanya akan menyebabkan masalah yang lebih buruk. Proses ini sangat menyakitkan bagi kucing dan bisa menyebabkan masalah jangka panjang, seperti nekrosis jaringan, rasa sakit yang permanen, kecenderungan menghindari kotak kotoran, dan agresi yang meningkat terhadap manusia. Berkonsultasilah dengan dokter hewan Anda untuk menemukan cara mengatasi pencakarn kucing jika perilaku ini telah menjadi masalah besar. 

Metode 4

Melatih Kucing Menjauhi Meja Dapur

1.       Singkirkan makanan. Jika makanan disimpan di atas meja dapur (termasuk mangkuk makanan kucing Anda), ia mungkin menganggap meja dapur sebagai tempat mencari makanan. Singkirkan semua produk makanan dari meja dapur, dan jaga agar mangkuk kucing tetap berada di lantai (saat ia menggunakannya) atau di dalam wastafel, agar ia tidak memanjat meja dapur.

2.       Buat meja dapur menjadi tempat yang tidak menyenangkan baginya. Salah satu cara terbaik untuk mencegah kucing Anda memanjat meja dapur adalah dengan membuat meja tersebut menjadi tempat yang tidak menyenangkan baginya.

• Tempelkan dobeltip ke satu sisi alas makan yang dilapisi plastik.
• Letakkan alas tersebut di atas meja dapur.
• Seiring dengan berjalannya waktu, kucing akan menghubungkan meja dapur dengan pengalaman berjalan di atas dobeltip yang tidak menyenangkan.

3.       Berikan opsi-opsi memanjat lainnya. Kucing senang memanjat, terutama karena ia suka berada jauh dari tanah. Meja dapur kemungkinan merupakan "tempat" tertinggi yang bisa dicapai kucing Anda. Berikan opsi-opsi tempat memanjat lainnya, seperti "kondo" untuk kucing, yang bisa Anda pasang di manapun di dalam rumah dan menawarkan sensasi memanjat serta bertengger yang memuaskan baginya.

4.       Jaga agar kucing Anda tetap berada di luar dapur. Jika kucing memaksa memanjat meja dapur saat Anda menyiapkan makanan, kurung kucing Anda dalam kamar tidur atau kamar mandi bila memungkinkan. Hal ini akan mencegahnya memanjat dan mengacaukan rencana dapur Anda. Bebaskan kucing setelah Anda selesai memasak/menyiapkan makanan.

Metode 5

Melatih Kucing Melakukan Berbagai Trik

1.       Pancing dengan makanan favoritnya. Melatih kucing sedikit berbeda dengan melatih anjing; untuk melatih kucing, Anda harus menghargai kemandiriannya dan punya alasan kuat agar ia menurut. Makanan kering kurang menggoda baginya, begitu juga pujian berlebihan - kucing tidak terlalu tertarik dengan pujian, tidak seperti anjing. Triknya adalah menggunakan hadiah berkualitas seperti catnip, potongan ayam segar, atau ikan tuna.

2.       Pastikan kucing Anda tertarik. Sebelum mulai mengajarkan trik baru pada kucing, pastikan ia tahu bahwa Anda sedang mencoba mengajarkan sesuatu padanya.

• Pegang camilan di depan hidung kucing sehingga ia mengerti bahwa ada hadiah yang mungkin menunggunya.
• Gerakkan camilan di tangan Anda ke atas dan belakang kepalanya secara perlahan. Lanjutkan melakukan hal ini hingga kucing mendongakkan kepalanya dan duduk.
• Puji kucing dan berikan camilan segera setelah ia menyelesaikan "trik" duduk.

3.       Cobalah menggunakan clicker. Jika Anda tidak punya clicker, Anda bisa menggunakan bolpoin tekan untuk menciptakan suara yang serupa. Berikan camilan pada kucing setiap kali Anda menggunakan clicker, agar ia terbiasa menghubungkan suaranya dengan camilan. Lalu, gunakan clicker dan hadiah setiap kali kucing menguasai trik baru, seperti mengejar tongkat yang Anda lemparkan. Pada akhirnya, kucing akan merespons setiap kali Anda melempar tongkat dan mengklik clicker.

4.       Pertahankan agar sesi bermain serta latihan tetap pendek. Ingat, kucing Anda akan menjadi lelah. Siapkan sesi bermain dan latihan sepanjang sekitar 15 menit, satu atau dua kali setiap hari.

5.       Hargai kucing Anda. Sebagai pemilik kucing, Anda mungkin tahu kepribadian unik kucing Anda dan sifat mandirinya. Jangan pernah paksa kucing untuk melakukan trik yang tidak ingin ia lakukan. Beberapa kucing akan dengan senang hati belajar menggunakan toilet dan menyiramnya, atau bertengger di bahu Anda saat Anda berjalan berkeliling rumah, sementara lainnya tidak ingin diganggu atau disentuh. Pelajari cara hidup bersama kucing Anda agar kalian saling menguntungkan dalam hubungan yang dikembangkan secar khusus.

Tips

• Jangan beri hadiah camilan yang berlebihan. Hal ini bisa menyebabkan ia menjadi terlalu terbiasa mengudap, sehingga camilan menjadi hal yang tidak berguna untuk digunakan sebagai hadiah. Mengudap berlebihan juga bisa menyebabkan kucing Anda kelebihan berat badan, yang bisa memicu masalah kesehatan serius.
• Anak kucing lebih mudah dilatih, namun kucing dewasa juga masih bisa dilatih.
• Siapkan camilan yang disukai kucing Anda.
• Setelah kucing melakukan sesuatu yang Anda suka, pastikan Anda memujinya dan memberikan camilan kepadanya!

Read More

Atasi Tekanan Darah Rendah

Kenali, inilah bahaya dari darah rendah :

a. Depresi

Perlu anda ketahui jika salah satu bahaya dari darah rendah adalah bisa memicu depresi. Ternyata depresi tidak hanya dapat di sebabkan oleh masalah masalah yang ada di sekitar kita saja. Saat kondisi tubuh mengalami tekanan darah rendah pun dapat mengakibatkan hal ini terjadi. 

b. Tubuh cepat lelah dan lemas

Punya segudang aktfitas yang setiap harinya harus di lakukan, dengan keadaan tekanan darah rendah ?? Tentunya hal itu tidaklah baik atau aktifitas anda akan terganggu,karena bahaya lainnya dari darah rendah adalah tubuh terasa lemas dan cepat lelah meski baru beraktifitas sedikit dan sebentar saja.

c.  Sesak napas

Dampak lain dari bahaya darah rendah adalah anda bisa mengalami sesak napas sekalipun anda tidak mengidap asma atau penyakit jantung. Sesak napas bisa di alami oleh mereka yang memiliki tekanan darah rendah. 

d. Jantung berdetak lebih kencang

Seperti tadi orang yang memiliki darah rendah bisa mengalami sesak napas seperti orang yang terkena asma. Sama hal dengan jantung, orang yang mengalami darah rendah pun bisa mengalami jantung berdetak lebih kencang.  Waspadai kiranya anda saat jantung berdebar meski tak gugup sekalipun. 

e. Pusing

Saat menjalani aktifitas rutin tentunya harus di barengi dengan kesehatan yang optimal guna dapat mengerjakan segala aktifitas tanpa hambatan. Akan tetapi saat tekanan darah terlalu rendah maka bisa menimbulkan sakit kepala yang bisa menghambat pada segala aktifitas. Dan pusing menjadi bahaya lain dari darah rendah yang harus di waspadai. 

f. Gangguan mata

Tidak main mian bahaya dari darah rendah ini , karena bisa juga memberikan dampak pada mata sehingga mendatangkan gangguan mata.

Pandangan akan menjadi kurang jelas yang umumnya akan dialami saat seseorang dari posisi tidur atau duduk terlalu lama lalu tiba tiba berdiri atau bangun.

Itulah deretan bahaya yang mesti di waspadai oleh anda saat mengalami darah rendah , dan jelas alasannya mengapa darah rendah ini tidak boleh di sepelekan lagi. Semoga bisa membantu informasi tadi.

Saat anda mengalami darah rendah maka jangan di abaikan , segera atasi keluhan darah rendah yang anda alami. Salah satu cara alami yang di yakini efektif untuk mengatasi darah rendah adalah dengan menggunakan bahan bahan alami.

Daftar Lengkap Tanaman Obat Tradisional Darah Rendah Serta Tips Terbaik Mencegah Darah Rendah

1. Rosemary

Tanaman pertama yang di klaim mampu mengatasi keluhan darah rendah adalah rosemary, tanaman ini mungkin belum populer . Akan tetapi ada anggap bahwa tanaman yang satu ini memiliki kemampaun untuk menormalkan darah rendah karena memang tanaman ini perananya sebagai stimulan saraf sentral dan meningkatkan peredaran darah.

Bagi anda yang penasaran dengan bahan alami ini kiranya anda cukup mengambil sekitar 10 ml setiap haruinya lalu di tambahkan ke makanan atau minuman.

2. Daun kemangi

Untuk bahan alami kedua yang termasuk Obat Tradisional Darah Rendah mungkin tidak asing lagi karena daun kemangi sering sekali di jadikan sebagai lalapan.

Daun kemangi bukan lalapan biasa akan tetapi si daun ini di dalamnya diam diam memiliki manfaat untuk mengatasi darah rendah. Anda dapat mengkonsumsi daun kemangi ini agar tekanan darah berada pada kisaran normal.

3. Lempuyang wangi

Deretan bahan alami lainya yang termasuk menjadi obat alami darah rendah adalah lempuyang wangi. Anda dapat mengkonsumsi bahan alami ini setiap hari secara teratur . Tidak ada salahnya untuk anda mencoba bahan alami yang satu ini.

4. Tapak liman

Anda dapat mengolah tanaman liman ini dengan cara di rebus atau di konsumsi secara langsung. Jika di rebus maka air rebusanya yang di konsumsi setiap hari.

5. Jahe

Rempah yang satu ini sangat identik memberikan kehangatan pada tubuh, tidak sekedar menghangatkan saja akan tetapi bahan alami ini mampu membantu menormalkan kadar darah. Konsumsi air jahe ini dengan wajar tentnya tidak akan membahayakan tubuh.Obat Tradisional Darah Rendah

6. Cabe jawa

Tanaman lainya di yang di klaim memiliki khasiat untukdarah rendah adalah cabe jawa, ambil buah cabe jawa yang sudah tua lalu bahan alami ini dapat di campurkan dengan madu murni. Coba oleh anda dan rasakan khasiatnya.

7. Wortel

Wortel, menjadi bahan alami selanjutnya yang di klaim dapat mengatasi darah rendah karena kandungan vitamin A nya tidak hanya baik untuk mata akan tetapi memiliki khasiat nan baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Anda kiranya dapat mengawali pagi dengan jus wortel supaya baik untuk kesehatan dan di yakini dapat mengatasi gangguan darah rendah.

8. Akar Licorice

Rendahnya kadar kortisol yang mana dapat membuat tekanan menjadi rendah akan tetapi di yakini jika akar dari licorice ini dapat mengatasi kondisi tersebut dengan efektif.

Siapkan teh dari akar licorice dengan menyeduh sesendok teha akar licorice yang telah bubuk dengan air panas, setelah lebih hangat anda dapat meminumnya.

Tips Mencegah Dan Mengatasi Darah Rendah Dengan Cara Praktis            

Bagi anda yang ingin mencegah darah rendah supaya tidak kambuh lagi, kirah anda bisa melakukan beberapa hal di bawah ini.

• Menambahkan garam

Khusus anda yang mengalami darah rendah kiranya untuk mengkonsumsi lebih banyak garam, garam ini dapat menormalkan tekanan darah. Permasalah tekanan darah selalu berkaitam dengan kadar air dan konsentrasi dan keseimbangan elektrolit dalam darah.

• Mengkonsumsi lemak nabati

Salah satu mencegah untuk terhindar dari darah rendah adalah dengan mengkonsumsi banyak lemak nabati. Di sarankan untuk mengkonsumsi lemak nabati dari kacang kacangan dan gandum.

• Minum kopi

Ada penelitianyang mana menyebutkan bahwa kopi adalah salah satu bahan alami yang mana dapat mengatasi darah rendah. Anda dapat mengkonsumsi satu gelas hingga 2 gelas perhari.

• Perbanyak mengkonsumsi air putih

Cara terhindar dari darah rendah sangatlah mudah yaitu dengan mencukup cairan tubuh yaitu dengan selalu mengkonsumsi air putih secara cukup kurang lebih 8 gelas per hari.

• Melakukan olahraga secara teratur

Tentunya hal ini banyak di ketahui bahwa olahraga itu sangat penting, meski banyak orang tahu bahwa olahraga itu penting akan tetapi mirisnya banyak orang yang tidak melakukan hal ini.

Padahal olahraga tidaklah harus berat atau lama kiranya anda dapat berjalan jalan pagi untuk memperlancar aliran darah.

• Tidur berkualitas

Cara mencegah atau mengobati darah rendah yang mudah lainnya kiranya anda harus memiliki tidur berkualitas kiranya anda di usahkan untuk tidur selama 8 jam sehari.

Itulah cara alami untuk mencegah darah rendah yang bisa anda lakukan, cukup mudah hal hal di atas untuk dapat di lakukan. Semoga bisa membantu anda tips tips tadi.

Seseorang di katakan darah rendah saat tekanan darahnya kurang dari 90 mmHg pada sistolik ( bilangan atas ) atau 60 mmHg pada diastolik ( bilangan bawah )

Normalnya, orang berusia di bawah 60 tahun memiliki tekanan darah kurang dari 140/90 mmHg. Dan di katakan darah rendah jika tekanan darah di bawah 150/90 mmHg .

Saat tekanan darah turun secara tiba tiba sebesar 20 mmHg misalnya sistolik 100 mmHg menjadi 80mmH g itu adalah keadaan berbahaya.

Selalu Waspada Ciri Atau Gejala dari Darah Rendah :

• Merasakan psuing dan sakit kepala
• Kabur dan berkunang kunang
• Pucat, loyo dan tidak bersemangat
• Perut mual mual
• Otak tidak mampu bekerja ( kurang berkonsentrasi atau sulit konsentrasi )
• Rasa haus yang berlebihan

Obat Tradisional Darah Rendah – Saat anda mengalami gejala darah rendah maka segera atasi untuk mengobati keluhan darah rendah. Kini hadir Qnc Jelly Gamat hadir sebagai solusi praktis untuk mengatasi darah rendah.

sumber : HerbalPedia 

Universitas Djuanda

Read More

TIK untuk Sekolah dasar

1. Perkembangan TIK yang dapat digunakan dalam dunia pendidikan ? Di dalam dunia pendidikan, komputer bisa dirancang dan dimanfaatkan sebagai media pembelajaran yang terintegrasi dengan paket-paket pembelajaran. Hal ini mengingat beberapa kelebihan yang dimiliki komputer, antara lain: (1) dapat menyimpan data dalam jumlah besar, (2) menghitung dengan cepat dan tepat, (3) melakukan pekerjaan berulangulang kali, (4) menampilkan bentuk grafik, bagan, gambar yang dipandu dengan data numerik, atau dengan proses logika, dan sebagainya, dan (5) menampilkan kembali data, informasi yang telah direkam sesuai dengan keinginan dan kebutuhan pendidik. a. Internet sebagai sumber informasi Berbagi hasil penelitian, teknologi informasi dan komunikasi, khususnya internet, telah banyak digunakan sebagai sumber informasi untuk menunjang pendidikan. Internet telah dimanfaatkan untuk berbagi hasil penelitian yang dilakukan di belahan dunia berbeda. Hal ini menyebabkan hasil penelitian yang dilakukan oleh seseorang dapat dimanfaatkan oleh orang lain. Saling berbagi hasil penelitian juga mencegah terjadinya penelitian serupa yang berulang. b. Internet segai perpustakaan online Perpustakaan online adalah perpustakaan dalam bentuk digital yang ditempatkan di internet. perpustakaan online memungkinkan seorang pelajar atau mahasiswa dapat mengakses ke sumber-sumber ilmu pengetahuan dengan cara mudah tanpa harus dibatasi dengan jarak dan waktu.perpustakaan online memungkinkan mahasiswa UPI dapat mengakses perpustakaan milik ITB. c. Internet sebagai wahana diskosi online Diskusi online adalah diskusi yang dilakukan di internet. aplikasi diskusi online memungkinkan para pelajar dapat saling bertukar fikiran tanpa harus berkumpul disuatu tempat. d.  Internet sebagai alat pendidikan jarak jauh Kelas online, aplikasi kelas online dapat digunakan sebagai alat pendidikan jarak jauh, lembaga-lembaga pendidikan jarak jauh, seperti Universitas Terbuka dan sekolahsekolah terbuka, materi-materi pelajaran dibuat interaktif dan menarik sehingga kualitas belajar di kelas online tidak kalah dengan kualitas belajar di kelas biasa.
Selain pemanfaatan teknologi informasi dan komunikasi oleh lembaga pendidikan formal, teknologi informasi dan komunikasi juga telah banyak dimanfaatkan oleh lembagalembaga pendidikan informal sebagai sarana untuk pembelajaran. Beberapa situs di internet telah menyediakan bahan-bahan pelajaran yang diberikan secara gratis. 


 2. Batasan penerapan TIK di Sekolah Dasar
Penerapan TIK di Sekolah Dasar mempunyai batasan seperti peserta didik tidak boleh membuka situs, selain situs pembelajaran. Peserta didik tidak boleh memakai fasilitas TIK diluar jam belajar. Penggunaan TIK pun harus dalam pengawasan guru agar penggunaannya tidak berlebihan. Materi pelajaran TIK yang diberikan hanya mencakup materi – materi dasar seperti : a. Pengenalan perangkat computer b. Penggunaan miscrossoft word, dan paint. c. Memberikan situs – situs pembelajaran untuk sekolah dasar. d. Memberikan pengarahan tentang dampak buruk penggunaan internet yang berlebihan. Melihat berbagai tantangan dan tuntutan pembelajaran pada saat sekarang, jelas bahwa teknologi kumputer dapat dirancang dan dimanfaatkan di dalam aktifitas pembelajaran. Pendekatan pembelajaran melalui teknologi komputer ini dapat berbentuk antara lain: a. Bentuk belajar model, yaitu peserta didik dapat belajar melalui latihan-latihan yang diulang-ulang sehingga peserta didik dapat meningkatkan kemampuan dan ketrampilan tertentu, misalnya untuk pelajaran praktikum dan ketrampilan, b. Bentuk belajar simulasi, yaitu bentuk belajar peniruan kenyataan yang diabstraksikan dan dapat dilihat secara nyata melalui layar monitor, misalnya pada sesi permainan olah raga dan ketrampilan, c. Bentuk belajar permainan, dimana peserta didik dilibatkan dalam operasi mental dalam bentuk permainan, misalnya pelajaran olah raga permainan, sosio-drama, sosiologi,  d. Bentuk pembelajaran tutorial, yaitu bentuk belajar yang diberikan dengan sistem modul, dalam hal ini komputer akan menampilkan informasi-informasi yang perlu diketahui dan dipahami serta direspon oleh peserta didik, e. Bentuk pembelajaran jenis tes, dalam hal ini peserta didik menyampaikan permasalahan yang sudah dikuasai dan belum dikuasai, sehingga ada umpan balik dalam rangka memperbaiki proses pembelajaran selanjutnya.  3. Bagaimana mengajarkan TIK pada Sekolah Dasar a. Buat silabus mata pelajaran TIK / Komputer SD sendiri. Membuat silabus sendiri akan memberi banyak keuntungan yaitu;  Materi yang akan di ajarkan sesuai dengan budaya sekolah. Misalnya sekolah tempat mengajar anda adalah, sekolah berbasis agama, misalnya sekolah islam terpadu (SIT)), maka anda bisa menyesuaikan materi dengan muatan keagamaan sesuai dengan kurikulum SIT tersebut.  Bisa menentukan batasan materi. Batasan materi ini penting, agar materi yang di ajarkan sesuai dengan keadaan siswa, perangkat yang di miliki sekolah, dan lingkungan asal siswa, plus target pembelajaran.   Menyesuaikan dengan perkembangan teknologi saat ini. Karena perkembangan teknologi itu sangat cepat, maka guru harus mempertimbangkan muatan matri sesuai dengan perkembangan teknologi saat ini, itu agar trend teknologi yang di pelajari adalah teknologi hari ini (terbaru), tentu di sesuaikan dengan batasan materi. 


b. Menghitung hari Epektif untuk menentukan materi TIK yang sesuai.  Menghitung hari epektif sangat penting, ini untuk menentukan pembagian jumlah SK KD dan indikator yang akan di berikan kepada siswa sesuai jumlah hari epektif tersebut.  Mata pelajaran TIK/Komputer merupakan mata pelajaran praktik, tetapi juga harus ada teorinya. Maka jumlah hari epektif dalam satu semester akan menjadi jumlah hari aktif KBM untuk praktik dan teori tersebut. Jangan lupa tentukan hari, tanggal sesuai jadwal, pada tanggal berapa saja akan dilaksanakan praktik, dan pada tanggal berapa saja untuk teori.  c. Ketahui jumlah alat praktik pendukung pelajaran TIK/Komputer yang di miliki Sekolah Agar proses KBM berjalan epektif, guru mata pelajaran TIK/Komputer di Sekolah Dasar harus mengetahui alat-alat praktik pendukung pelajaran yang di ampunya yang di miliki sekolah. Apa saja alat-alat tersebut yang sudah ada dan yang belum ada? Milsalnya, apakah sekolah sudah memiliki fasilitas komputer? Untuk sebagian sekolah yang mengadakan pelajaran TIK / Komputer biasanya sudah memiliki fasilitas ini, tetapi kadang ada juga yang belum memilikinya tapi merencanakan akan memilikinya dalam jangka waktu tertentu. Berapa saja jumlah komputer yang di miliki sekolah dan bisa digunakan? Kemudian lakukan perkiraan jumlah komputer yang tersedia dengan jumlah siswa. Kalau jumlah komputernya lebih sedikit dari jumlah siswa, cari solusinya dengan membuat skala penggunaan alat 1 komputer 2 siswa, dan seterusnya. d. Kuasai materi yang akan di ajarkan kepada siswa  Ingat, proses KBM pelajaran akan berlangsung epektif jika gurunya menguasai materi yang diajarkan. Selengkap apapun alat / media yang di miliki sekolah jika kemampuan gurunya dalam menyampaikan materi yang sedang di ajarkan kurang, maka KBM akan kurang epektif dan target pembelajaran tidak akan tercapai.  

Dosen : Resti Yektyastuti,M.Pd.

Universitas Djuanda

Read More